Parmská šunka A Chřestový Salát

Obsah:

Parmská šunka A Chřestový Salát
Parmská šunka A Chřestový Salát

Video: Parmská šunka A Chřestový Salát

Video: Parmská šunka A Chřestový Salát
Video: Chřestový salát 2024, Smět
Anonim

Chřestový a šunkový salát je nejen lahodný, ale také zdravý. Chřestové klíčky jsou nabité vitamíny a vlákninou.

Salát ze šunkové rolky
Salát ze šunkové rolky

Je to nutné

  • - 200 g chřestu
  • - 10 g kapary
  • - 50 g vykostěných oliv
  • - 200 g parmské šunky
  • - olivový olej
  • - balzamiková omáčka
  • - 120 g krabího masa
  • - 30 g vykostěných oliv
  • - listy salátu
  • - 3 rajčata
  • - 2 papriky

Instrukce

Krok 1

Položte listy salátu na talíř. Nakrájejte olivy a olivy na tenké kroužky. Podle potřeby přidejte přísady, jako jsou nakrájené okurky, rajčata a paprika. Na listový salát rozetřete veškerou zeleninu, olivy, olivy a kapary. Obrobek dochuťte olivovým olejem.

Krok 2

Parmskou šunku nakrájejte na tenké plátky. Krabí maso nakrájejte a smíchejte s majonézou. Chřest vařte 3-4 minuty ve slaně osolené vodě.

Krok 3

Na každý talíř parmské šunky položte tenkou vrstvu krabího masa s majonézou. Do středu položte několik chřestových klíčků a stočte malé rohlíky.

Krok 4

Na hlávkový salát položte šunku z parmské šunky a misku dochuťte balsamickou omáčkou. Salát můžete případně pepřit a dochutit extra panenským olivovým olejem.

Doporučuje: