Krupice se získává z tvrdé pšenice. Vyznačuje se vyváženým minerálním složením a vysokou nutriční hodnotou. Chuť krupice můžete obohatit a obohatit o některé vitamíny pomocí různých druhů ovoce. Díky tomu bude kaše nejen zdravá, ale také mnohem chutnější, což je zvláště důležité pro děti.
Je to nutné
-
- mléko nebo smetana - 0,5 l;
- krupice - 0,5 šálků;
- vejce - 1 ks;
- vanilin;
- cukr;
- čerstvé ovoce
- bobule.
Instrukce
Krok 1
Na vaření kaše použijte nepřilnavou pánev krupice se snadno spaluje. Nalijte mléko nebo smetanu a přiveďte k varu na středním ohni. Přidejte krupici. Aby se při vaření kaše nehromadily hrudky, přidejte do varu mléka přes síto krupici. Nebo rozmíchejte cereálie v trochě teplého mléka a směs nalijte do kastrolu. Vařte za mírného varu po dobu 3–5 minut za stálého míchání kaše. Sejměte ze sporáku a nechte cereálie nabobtnat 10-15 minut.
Krok 2
Poté, co kaše mírně vychladne, přidejte do ní vejce, důkladně promíchejte. Je lepší to udělat pomocí mixéru, pak bude kaše načechranější. Během šlehání přidejte vanilin a cukr podle chuti. Pro sladkou chuť můžete místo cukru použít med. Měl by být přidán těsně před podáváním. V horké kaši při teplotách nad 40 ° C ztratí med své prospěšné vlastnosti.
Krok 3
Chcete-li přidat do krupice kaši, je lepší použít jablka, hrušky, banány, broskve, třešně, třešně. Z bobulí - maliny, ostružiny, jahody. Ovoce nakrájejte na klíny nebo na kostky. Odstraňte semena z třešní a třešní, to je zvláště důležité, pokud se kaše připravuje pro dítě. Přidejte ovoce do kaše. Navíc můžete použít skořici. Bude to dobře fungovat s jablky a třešněmi.
Krok 4
Pokud chcete použít sušené ovoce, namočte je na 1 hodinu do studené vody. Osušte ubrouskem a teprve poté vložte do kaše.
