Mnoho lidí neustále touží něco sníst. Z fyziologického hlediska je to docela běžné, ale z psychologického hlediska to není vždy jasné. Co může způsobit tak naléhavou potřebu jídla, i když jste nedávno jedli těžké jídlo?
Lidé velmi často využijí jakýkoli ze svých problémů, jedí, když jsou ve stresu, jedí, když mají strach, jedí v době, kdy mají problémy ve vztazích. Před zkouškou studenti velmi často využili své vzrušení několika čokoládovými tyčinkami. Jiní naopak nejí absolutně nic a mohou dokonce omdlít hladem. Neměli byste zacházet do extrémů, je nepravděpodobné, že vám to pomůže správně pochopit vaši touhu jíst.
Jaké jsou příčiny hladu?
1. Pokud je člověk příliš známý nebo omezený, pak mu jídlo může dát pocit podpory. To platí zejména pro dospívající, ale mohou tím trpět i nejistí dospělí. Pokud nevíte, jak poskytnout nebo přijmout podporu prostřednictvím lásky a péče, snažíte se tento pocit získat pomocí jídla, což je velmi špatné. Jídlo vám tuto lásku nemůže vynahradit.
2. Potřeba vody, žízeň, se často interpretuje jako potřeba něco sníst.
3. Lidé se snaží přilákat na sebe pozornost, ukázat svou důležitost. Například pokud je muž hlavou rodiny, spíše tlustý, pak je docela možné, že problém může být v tom, že v rodině s ním bylo zacházeno bez náležitého respektu. Zdá se, že se snaží získat autoritu - podívej se, jak jsem velký, dávej na mě pozor. Nebo jiná situace, kdy dítě v dětství nedostalo od rodičů dostatek lásky a náklonnosti, v dospělosti začne hodně jíst, má zdravotní problémy. Tak říká - podívej se, jak jsem chudý, slituj se nad mnou, miluj mě.
4. Přírůstek hmotnosti je také spojen s kariérním postupem. Lidé, kteří zastávají velké pozice, řekněme - podívej se, jak velký jsem, jak významný jsem, zaslouží si tvou pozornost a respekt.
Z pravidla samozřejmě existují výjimky. Introspekcí můžete určit svůj postoj k jídlu. Nejprve musíte porozumět své hlavě, protože bulimie, stejně jako anorexie, je výlučně psychologická nemoc a musíte s ní bojovat ve své hlavě. Možná vám pár tipů od profesionálních psychologů umožní získat potřebnou péči a podporu a zjistit, jaké pocity se snažíte získat, nebo naopak jíst jídlo.
