Čaj je lahodný nápoj s obrovským množstvím užitečných vlastností. Nezapomeňte však, že nadměrná konzumace čaje může vést k nežádoucím účinkům. Hodně také záleží na tom, jaký druh čaje člověk raději pije.
Kontraindikace k pití čaje
I vysoce kvalitní čaj elitních odrůd může způsobit zhoršení zdraví, protože obsahuje kofein, látku, která má stimulační a afrodiziakální účinek. V malém množství je to pro tělo dobré.
V Rusku však není zvykem omezit pití čaje na jeden šálek, takže pijáci čaje mají vysoké riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění a poruch fungování nervového systému. Zelený čaj je považován za výhodnější. Naopak, obsahuje větší množství kofeinu.
Teofylin, látka nezbytná pro dobrou funkčnost cév, ledvin a dýchacích orgánů, je také přítomen v čaji. S jeho předávkováním začíná zvýšená produkce žaludeční kyseliny. Proto se nedoporučuje konzumovat čaj na lačný žaludek. Kontraindikace silného čaje jsou onemocnění trávicího traktu a přítomnost zvýšené kyselosti žaludeční šťávy.
Existuje předpoklad, že přílišná láska k čaji vede ke zničení vápníku, v důsledku čehož se kostní tkáň ztenčuje. Tato okolnost může vyvolat osteochondrózu a osteoporózu. Zelený čaj má negativní vliv na zubní sklovinu a způsobuje progresi zubního kazu.
Poškození čaje pro těhotné ženy bylo prakticky prokázáno, protože přítomnost kofeinu negativně ovlivňuje vývoj plodu. Zelený čaj navíc interferuje s úplnou absorpcí kyseliny listové, která hraje důležitou roli v prvních měsících těhotenství a poskytuje imunitní ochranu matce a dítěti.
Rozdíl mezi levným a elitním čajem
Pokud mírná konzumace správně připraveného elitního čaje nevede k výrazným negativním účinkům, způsobí levné odrůdy čaje velkou újmu na zdraví. Obzvláště nebezpečné je používání běžných sáčků.
Nejčastěji jsou tyto druhy čaje velkoryse ochuceny barvivy a příchutěmi. Poctivý výrobce varuje kupujícího před přítomností těchto složek. Není však vyloučeno přidání příchutí do 100% přírodních čajů, aby byla zajištěna imaginární svěžest produktu, jehož platnost vypršela. Obvykle lze takové překvapení očekávat při nákupu čajových sáčků, které se skládají z jemně nasekaných listů, které nejsou v nejvyšší kvalitě.
Je čaj škodlivý a jak moc je nekonečný spor mezi přívrženci čajové tradice a jejími odpůrci. Mezitím znalci jemné chutné chuti čerstvě uvařeného čaje pokračují v pití tohoto příjemného nápoje. Měli byste však být opatrnější ohledně svého zdraví a používat pouze vysoce kvalitní odrůdy v mírném množství.
