Fráze „závislost na kávě“u velkého počtu lidí může způsobit pouze výsměch. Nezapomeňte však, že kávová zrna obsahují určité množství alkaloidů, jako je teobromin a kofein. To znamená, že tento nápoj je schopen způsobit závislost.
Vědecký výzkum v posledních letech ukázal, že mírné pití kofeinovaných nápojů je prospěšné pro zdraví. To platí pro určité druhy energetických nápojů, kávy a čaje. Stojí za zmínku, že nadměrná konzumace kávy může být pro tělo velkým poškozením. Zbývá pochopit, jak jste na tomto nápoji závislí.
Imunita vůči kofeinu
V dětství bylo zcela nepochopitelné, proč dospělí pijí tento černý nápoj s hořkou vůní s takovou chutí. Chutě se mění. Závislost na kávě pro mnohé umocňuje tvrdá práce, studium, kvůli nimž někdy musíte zůstat vzhůru v noci. Silná káva pomohla překonat spánek vícekrát. Je známo, že pokud budete pít nápoj obsahující kofein v noci, bude velmi obtížné usnout. Pokud pití kávy nijak neovlivňuje kvalitu spánku, je pravděpodobné, že závislost existuje.
Myšlenky na kávu
Ráno nezačne bez sklenice vašeho oblíbeného aromatického nápoje. V práci to nejde dobře, dokud nepijete kávu. V poledne je čas běžet do nejbližší kavárny a popadnout sklenici, kterou můžete vyjmout, abyste mohli plodně zakončit den. A večer, když přijedete domů, zapněte Turka nebo zapněte kávovar, aby uvařil dlouho očekávanou porci nápoje a na konci pracovního dne odpočíval. Toto je typický den pro závislého na kávě.
Orální fixace
Pokud je člověk ve stresových situacích zvyklý chopit se problémů, pak tento zvyk ustoupí do pozadí, když se objeví závislost na kávě. Na jedné straně je tu také pozitivní aspekt. Káva obsahuje mnohem méně kalorií.
Emoční připoutanost
Velké množství lidí závislých na kávě má oblíbená místa ve městě, kde jsou připraveni ochutnat svůj oblíbený nápoj celé hodiny. Tato instituce navíc nepodává vůbec žádné speciální pokrmy ani dezerty. Nejdůležitější je aromatická, bohatá a lahodně připravená káva.
Názor ostatních
Možná si někdo, koho znáte, už všiml nezdravé závislosti na kávě. To je vážný důvod k zamyšlení.
