Smoothie je všestranný nápoj, který může být kompletní snídaní, uspokojí váš hlad uprostřed dne nebo osvěží v horkém letním počasí. Berry Hercules Smoothie má také blahodárné vlastnosti díky použití přírodních ingrediencí.
Je to nutné
- - 100 g ovesných vloček
- - 250 ml jogurtu
- - 50 g červeného rybízu
- - 50 g ostružin
- - 100 g jahod
- - 100 g moučkového cukru
- - led (volitelně)
Instrukce
Krok 1
V samostatné nádobě rozšlehejte mixérem jogurt s práškovým cukrem. Produkt lze použít v přírodních i konvenčních variantách pití.
Krok 2
Bobule důkladně opláchněte vodou a mírně osušte ubrouskem nebo papírovým ručníkem. Pokud používáte velké jahody, můžete je předřezat na polovinu.
Krok 3
Vložte ovesné vločky do suché pánve a několik minut je smažte na mírném ohni. Za stálého míchání kousek přidejte vařené bobule.
Krok 4
Přeneste směs obilovin a bobulí do mixéru a vše důkladně nakrájejte. Pomocí mixéru rozšlehejte jogurtové přísady. Hmota by měla být hladká a mírně vzdušná.
Krok 5
Během vaření můžete do smoothie přidat drcený led. Je lepší podávat nápoj na stole v širokých brýlích nebo brýlích. Dezert můžete ozdobit plátky čerstvých bobulí.
