Zázvorový čaj s citronem na hubnutí nedává okamžité výsledky, ale podporuje konzistentní hubnutí. Vzhledem k neuspěchanému tempu hubnutí a absenci přísných omezení je tato technika naprosto bezpečná.
Stručně o výhodách zázvoru
Od starověku se zázvorový čaj používá jako osvěžující a tonizující prostředek, který může zmírnit nachlazení, rýmu a kašel. Kořen zázvoru pomáhá posílit imunitní systém, očistit tělo od toxinů a toxinů, normalizovat metabolické procesy a hubnutí.
Zázvor má navíc blahodárný účinek na pokožku, která po zhubnutí zabraňuje vzniku laxnosti těla. Při pití zázvorového čaje s citronem můžete zlepšit vnitřní orgány, včetně jater a štítné žlázy.
Doba užívání zázvorového čaje s citronem pro hubnutí
Zázvorový čaj můžete konzumovat poměrně dlouho - 1–2 měsíce. Hmotnost se samozřejmě nebude rychle snižovat, ale zpravidla 1-2 kilogramy zmizí za týden a udržet tento výsledek není vůbec obtížné. Vzhledem k tomu, že zázvorový čaj s citronem pomáhá snižovat chuť k jídlu, žaludek během diety znatelně zmenší objem, což vám umožní vyhnout se přejídání i po dokončení užívání tohoto skvělého nápoje.
Dietní strava na zázvorovém čaji
Chcete-li zhubnout, nemusíte vážně upravovat stravu, hlavní věcí je zdržet se přejídání a konzumace tuků a jednoduchých sacharidů. Po chvíli snížíte množství spotřebovaného jídla kvůli snížení chuti k jídlu a rychlost hubnutí se začne současně zvyšovat.
Lepších výsledků dosáhnete, pokud spojíte příjem zázvorového čaje s pravidelným cvičením.
K přípravě zázvorového čaje budete potřebovat:
- 20 gramů nasekaného kořene zázvoru;
- 1,5 litru vroucí vody;
- 3 lžíce citronové šťávy;
- 2 lžíce přírodního medu;
- špetka mleté červené papriky.
Vařte nápoj v termosce a užívejte jej následovně: 250 mililitrů ráno (bezprostředně po probuzení), 250 mililitrů před spaním a zbytek během dne místo jídla místo občerstvení.
Kromě použití tohoto zdravého čaje můžete zázvor použít jako jednu ze složek při přípravě různých pokrmů - tím se zvýší účinek.
Zázvorový čaj s citronem - kontraindikace
Je zakázáno používat zázvorový čaj pro lidi se žaludečními a duodenálními vředy, cholelitiázou, stejně jako pro těhotné a kojící ženy.
Zázvorový čaj s citronem pro hubnutí je skutečným přínosem pro ty, kteří nepřijímají žádná omezení týkající se jídla.
