Piniové oříšky jsou běžným názvem pro zvláštní „plody“některých stromů rodu borovice, nejen pro cedr. K jídlu jsou vhodné pouze ty, které dosáhly hnědé nebo kaštanové barvy a mají tvrdou skořápku. Každá taková matice obsahuje mnoho užitečných látek.
Proč jsou piniové oříšky užitečné?
Piniové oříšky obsahují hodně vápníku, proto jsou nepostradatelné v případě jeho nedostatku v těle. Doporučují se dětem během růstu stoliček a dospělým trpícím osteochondrózou a usazováním solí. Dokonale piniové oříšky zvládají nedostatky a vážná onemocnění trávicího traktu. Snižují hladinu kyselosti, zmírňují pálení žáhy. Oleje obsažené v ořechech obklopují žaludeční sliznici a zabraňují vstřebávání toxických látek. Navíc s peptickým vředem a cirhózou jater může pravidelné užívání tohoto sibiřského bohatství tento stav výrazně zlepšit.
Piniové oříšky s medem zvyšují imunitu, šetří před apatií a ztrátou energie, normalizují biorytmy a zmírňují nespavost. Hypertenze, anémie, stres a alergie - vše lze překonat správným použitím piniových oříšků, samozřejmě v kombinaci s jinými potravinářskými výrobky, které by měl poradit ošetřující lékař.
Důležitý je také vliv „jehličnatých plodů“na stav pokožky. Zmírňují záněty, akné a vředy. V kosmetologii je obvyklé používat piniové oříšky, pokud je to nutné, aby pokožka získala mládí a pružnost.
Tyto ořechy mají také nejnižší obsah kalorií mezi svými „protějšky“, proto jsou přijatelné, pokud máte nadváhu, a jsou dokonce užitečné, pokud chcete odstranit přebytečný cholesterol z těla. obsahují cholecystokinin, který štěpí toxické látky.
Složení piniových oříšků
Ořechy obsahují více než 60% tuku, včetně kyseliny linolové. Proteiny, kterých je také mnoho, dodávají tělu esenciální aminokyseliny, zejména arginin, který šetří na duševní poruchy, cukrovku, nádory a vysoký krevní tlak. Vitamíny A a E obsažené v ořechech pomáhají posilovat tělo na buněčné úrovni, zajišťují normální fungování endokrinního systému a stabilizují růst a vývoj.
Několik gramů ořechových jader může kompenzovat denní potřebu minerálů, jako je mangan, měď a zinek. Makronutrienty hořčík, draslík, vápník a fosfor dávají do pořádku srdce a celkové fungování těla. Vychrtlou osobu postaví na nohy stopové prvky obsažené v ořechech, mastných kyselinách a kombinace vitamínů.
Je snadné vidět, jak užitečné a důležité jsou piniové oříšky pro lidské tělo při racionálním použití.
