Srpen a září jsou časem pro vodní melouny. Zralá buničina a sladký džus - co může být chutnější? Kromě toho je známo, že meloun je nejen chutný, ale také zdravý produkt. Čistí toxiny, odstraňuje soli a kameny z jater a ledvin.
Vláknina obsažená v dužině melounu snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Obsahuje spoustu vitamínů a minerálů. Přítomnost fruktózy umožňuje diabetikům a lidem, kteří chtějí zhubnout, ji používat. Kromě fruktózy přispívá ke snížení hmotnosti také nízký obsah sacharidů. Je jich tolik jako v malinách a rybízu a méně než v jablkách a pomerančích. Obsah kalorií melounu je přibližně 38-40 kcal na sto gramů. Proto existuje určitá melounová strava, která je vhodná pro ty, kteří se chtějí rozloučit s nadváhou. Díky ní můžete zhubnout minimálně tři kilogramy týdně. Závěrem je konzumovat 1 kilogram melounu denně na 15 kilogramů vaší hmotnosti. To znamená, že byste měli jíst více než tři kilogramy melounu denně. Hlavní věcí není sedět na takové stravě déle než pět dní.
Meloun se často používá v kosmetologii. Pomáhá omlazovat a čistit pokožku. Melounová maska pomáhá zvlhčit a tonizovat pokožku, takže funguje dobře na ochablou, suchou nebo mastnou pleť. Směs šťávy z melounu a žloutku je vhodná pro suchou pokožku a pro mastnou pleť - směs bílkovin a melounu. Zmrazený melounový džus dobře tónuje pokožku.
Než si koupíte meloun, je důležité vědět následující:
1. Velké ovoce znamená, že rostlo v dobře osvětlené oblasti. Také to naznačuje, že je zralý. Jeho hmotnost musí být nejméně pět kilogramů. Čím větší je meloun, tím zralejší je.
2. Čím více kontrastuje barva kůry, tím zralější je meloun.
3. Stupeň dospělosti lze určit podle zvuku. Chcete-li to provést, položte meloun na levou ruku a napíchněte ji pravou rukou. Zvuky, které vyzařují do levé ruky, hovoří o zralosti.
4. Strana, na které meloun ležel, by měla být co nejlehčí.
5. Ocas melounu musí být suchý.
6. Zralý meloun by měl mít tvrdou skořápku, kterou je těžké propíchnout nehtem.
7. Nekupujte vodní meloun.
