Káva je opravdu skvělý nápoj. Je milován a nenáviděn. Myslí na něj, mluví o něm a jsou na něm závislí. Postoj k jakémukoli pití se nezměnil tak dramaticky jako ke kávě. V poslední době to bylo považováno za škodlivé pro zdraví, ale vědci z různých vědeckých škol na světě nepřestali provádět různé experimenty, které dokazují, že nápoj je dokonce velmi užitečný pro lidské tělo.
Je káva dobrá nebo špatná pro lidské zdraví?
Obecně se uznává, že pití kávy je špatný zvyk, protože tento nápoj je pro tělo škodlivý.
Nedávné studie ukázaly zcela neočekávané výsledky:
Co říkají vědci o výhodách kávy?
Podle vědců v Singapuru pouze dva šálky tohoto aromatického nápoje denně snižují pravděpodobnost vzniku jaterní cirhózy o 70%. A vědci ze Švédska tvrdí, že abyste se vyhnuli Alzheimerově chorobě, která se stává novým problémem lidstva, musíte pít kávu každý den. Potom se pravděpodobnost pádu do senilní demence sníží o 65%.
Vědci z Harvardu prokázali, že pravidelná konzumace kávy má příznivý účinek na srdce a cévy a nepoškozuje je, jak jsme se již dlouho přesvědčili. Zjistili také, že káva může zachránit 50 ze sta mužů před rozvojem cukrovky a 30 žen ze stejného množství. Je pravda, že k dosažení požadovaného účinku nebudete muset pít ani více ani méně - od 4 do 6 šálků denně.
Káva a sport
Dokonce i pro sportovce, jejichž strava je dokonale vyvážená, vědci v Austrálii potvrdili, že káva pomáhá zvyšovat výkon, koncentraci a snižovat únavu.
