Pochopení toho, co jsou sycené nápoje škodlivé, vám pomůže lépe porozumět metabolickým procesům v těle a zásadám zdravého stravování. Moderní sycené nápoje ovlivňují spotřebitele informacemi, značkou, reklamou. Bez ohledu na fyzické účinky na tělo, závislost na cukru, cukrovku a okyselení.
Informační škoda
Poškození sody začíná ještě předtím, než ji vypijete. Všechny reklamní obrázky se vás snaží přesvědčit, že štěstí, relaxace a úspěch jsou spojeny s nádherným šumivým nápojem.
Lidé se na vás vždy usmívají limonádou, milují vás a svítí na vás slunce!
To je to, čím vás chtějí spojit, pokud odoláte pokušení koupit tyto nápoje, je to už dobré!
Cukr
V mnoha strašácích na internetu píšou, že cukr ve slavných nápojích je asi 30%, toto tvrzení není pravdivé, ve skutečnosti je to asi 10%.
Ale toto číslo je poměrně velké, vzhledem k tomu, že děti pijí takové nápoje v litrech. Vstřebávání takového cukru je velmi rychlé, stejně rychle se spotřebuje. Chci pít víc a víc.
Cukrovka
Podle statistik zvyšuje neustálá konzumace sladké sody šance na cukrovku dvakrát. Jedná se o ukazatel rizika, který se zhruba rovná konzistentní konzumaci alkoholu.
Okyselení
Okyselení lidského těla je způsobeno nejen produkty rozkladu cukru, ale také samotným plynem. Oxid uhličitý silně okyseluje krev a tělo vynakládá mnoho energie na zotavení. Pokud není acidobazická rovnováha správná, není v lidském těle žádná energie. Apatie, chronická únava a deprese mohou být příznaky okyselení těla.
Závislost na cukru
To je závislost na potravinách, které obsahují velké množství cukru. Jedná se především o psychologické onemocnění, kdy si člověk ve svém životě neužije nic kromě sladkého jídla. Tito lidé mohou skrývat dezerty od svých blízkých a neustále se přejídat.
Toto onemocnění se již začalo léčit v mnoha zemích po celém světě.
