Grapefruit pomůže udržet mládí a zajistí dlouhověkost. Denní konzumace tohoto ovoce nasytí tělo vitamíny a dodá vitalitu, dobrou náladu, pomůže zhubnout.
Bojovník s citrusovými chorobami
Grapefruit je zdravější jíst čerstvé. Pro získání denního příjmu vitaminu C musí dospělý člověk jíst 170-200 gramů ovoce, což je asi jeden nebo dva velké plátky.
Grapefruitový džus je vhodný pro osoby s citlivostí na dásně. Při jeho pravidelném používání klesá krvácení z dásní.
Grapefruitová semínka jsou antimikrobiální a antifungální látky.
Příznivé látky - flavonoidy a vitamin C, které jsou obsaženy v grapefruitu, pomáhají odolávat chřipce, oparům a houbovým chorobám nehtů.
Grapefruit patří k dietním produktům, obsahuje pouze 33 kcal na 100 gramů. Má příznivé vlastnosti, které pomáhají rozkládat a vylučovat cholesterol z těla. Ovoce zrychluje metabolismus, zlepšuje trávení a snižuje hladinu cukru v krvi.
Nemyslete si však, že pokud budete ležet na gauči a jíst grapefruit jeden po druhém, určitě zhubnete. Grapefruit není všelékem na obezitu, ale pouze pomocníkem v boji proti nadváze.
Grapefruit lze použít při léčbě aterosklerózy, ovoce snižuje krevní tlak. Proto se doporučuje používat pro starší lidi. Grapefruit má příznivé vlastnosti, které mají příznivý účinek na fungování nervového systému. Zlepšuje spánek a zmírňuje bolesti hlavy.
200–250 gramů grapefruitového džusu pomůže lidem trpících chorobami trávicího traktu způsobenými nízkou kyselostí.
Grapefruitová kůra bude účinným lékem proti pálení žáhy a bolestem žaludku. K tomu musí být sušená kůra rozdrcena a užívána 1 čajová lžička denně.
Pozorování dietetiků ukázala, že denní konzumace grapefruitu může snížit koncentraci glukózy v krvi. To významně snižuje riziko cukrovky.
Dužina grapefruitu obsahuje obrovské množství různých vitamínů: draslík, hořčík, fosfor, jód, fluor, železo atd. Proto konzumace grapefruitu pomůže posílit imunitní systém.
Grapefruit a zdraví žen
Grapefruit je nutností pro těhotné ženy. Díky obsahu draslíku a vápníku bude ovoce posilovat kosti dítěte. Kyselina pantothenová pomůže vyrovnat se s toxikózou v raných fázích těhotenství. Hořčík může pomoci snížit podrážděnost a změny nálady.
Úžasnou vlastností grapefruitu je, že na rozdíl od jiných citrusových plodů nezpůsobuje alergie, takže ho budoucí matky mohou bez obav jíst.
Grapefruit také pomůže zachovat ženskou krásu. V kosmetologii se často používá k přípravě pleťových masek. Chcete-li bělit pokožku, zbavit se stařeckých skvrn nebo pih, vezměte si kousek gázy, namočte ji do grapefruitové šťávy a naneste ji na obličej, dokud úplně nevyschne. Výsledek si všimnete do jednoho dne. Dělejte to dva týdny.
Nepřehánějte grapefruit
Je nebezpečné zneužívat toto ovoce, pokud máte vřed nebo gastritidu. Stojí za to vzdát se grapefruitu pro ty, kteří mají nemocná játra a vysokou kyselost v těle.
V žádném případě byste neměli pít grapefruitový džus s léky, protože zvyšuje jejich účinek. Může dojít k předávkování. Ale když užíváte antikoncepci nebo hormonální léky, grapefruit naopak snižuje jejich účinnost.
