V zimních měsících se granátové jablko prodává téměř všude a mnozí si neodepírají potěšení z vychutnávání sladkokyselých semen tohoto ovoce. Kromě toho, že granátové jablko má jedinečnou chuť a aroma, má použití tohoto ovoce blahodárný účinek na celé tělo.
Granátové jablko obsahuje téměř všechny vitamíny a stopové prvky, které přispívají ke správnému a hladkému fungování celého těla.
Složení granátového jablka obsahuje 15 aminokyselin, z nichž 6 se nachází pouze v masných výrobcích a které jsou pro tělo nesmírně důležité. Kromě aminokyselin obsahuje granátové jablko obrovské množství vitaminu C, který je silným antioxidantem, který posiluje imunitní systém, zabraňuje vzniku novotvarů a zpomaluje proces stárnutí. Vitaminy skupiny B obsažené v tomto ovoci zlepšují funkci nervového systému, posilují krevní cévy a zlepšují složení krve. Ze stopových prvků obsažených v plodu lze zaznamenat železo - pomáhá zvyšovat hemoglobin. Jód přispívá ke správnému fungování štítné žlázy a má příznivý účinek na imunitní systém, vápník, který příznivě působí na kostní systém. Nepostradatelné granátové jablko pro ty, kteří sledují svou váhu. Granátové jablko s nízkým obsahem kalorií, přibližně 80 kcal na 100 g, poskytuje dlouhý pocit sytosti, zrychluje metabolismus a obohacuje tělo potřebnými vitamíny a mikroelementy. Konzumace semen granátového jablka vám umožní zapomenout na hypertenzi, snížit hladinu glukózy v krvi a zlepšit funkci střev. Na průjem se výborně hodí odvar z kůží granátového jablka s přídavkem malého množství medu. Jen málo lidí ví, že šťáva z granátového jablka obsahuje více antioxidantů než zelený čaj.
Během bolestivých období se doporučuje konzumovat semena granátového jablka spolu se semeny, což pomůže snížit nepohodlí. Ukázalo se, že látky v granátovém jablku zabraňují rozvoji rakoviny prsu. V přiměřeném množství je granátové jablko užitečné pro těhotné ženy, protože stimuluje imunitní systém a zabraňuje rozvoji různých virových a infekčních onemocnění. Budoucí matky často trpí animací, granátové jablko pomůže vyrovnat se s tímto neštěstím. Díky svému mírnému močopudnému účinku pomáhá granátové jablko zvládat otoky. Kyselost přítomná v zrnech i zralých granátových jablek pomáhá vyrovnat se s útoky toxikózy.
Navzdory zjevným výhodám existují určité kontraindikace pro použití granátového jablka:
- onemocnění žaludku s vysokou kyselostí;
- častá zácpa nebo hemoroidy;
- přítomnost alergie neznámé etiologie;
- během kojení byste měli granátová jablka jíst opatrně.
