Aby se zbavili nadbytečných kilogramů, lidé používají různé diety, cvičení a dokonce i léky, ale často zapomínají na správný pitný režim. Existují různé domácí nápoje na hubnutí, které mohou velmi pomoci těm, kteří chtějí zhubnout.
Pít hodně tekutin je předpokladem pro správné a rychlé snížení hmotnosti. Není tak důležité, kolik šťávy, čaje a dalších nápojů se vypije, tělo by mělo denně vypít alespoň 6-8 sklenic čisté pitné vody. Voda je univerzální rozpouštědlo, odstraňuje toxiny a toxiny, zlepšuje fungování všech orgánů, snižuje hlad a uhasí žízeň. A co je nejdůležitější, voda neobsahuje kalorie, což je také důležité pro hubnutí. Zelený čaj je považován za vynikající nápoj pro hubnutí. Normalizuje metabolismus a významně ho zrychluje, pomáhá při čištění těla. Chudnutí by nemělo do čaje přidávat cukr, ale můžete použít med. Mátový čaj pomáhá zlepšit fungování trávicího systému, bojuje proti bolestem hlavy, má tonizující vlastnosti a příznivě působí na nervový systém. To vše vám umožňuje snížit množství jídla konzumovaného člověkem, což je velmi důležité pro boj s nadváhou. Odstraňuje toxiny z těla, zlepšuje metabolismus, zlepšuje imunitu, zázvorový čaj s citronem nebo limetkou. Je také dobré při nachlazení. Chcete-li připravit domácí nápoj na hubnutí, musíte si vzít tři lžíce strouhaného zázvoru, dvě čajové lžičky medu, šťávu z poloviny citronu, nalijte teplou vodu a nechte asi půl hodiny. Je lepší pít tento čaj 10-20 minut před jídlem. K hubnutí jsou užitečné různé čerstvé džusy. Kvůli velkému množství živin, které se nacházejí v ovoci a zelenině, mohou šťávy nahradit jedno nebo dvě jídla. Šťávy z citrusů a jablek pomáhají spalovat přebytečný tuk, brusinky dobře štěpí tuky, rajčata dávají pocit sytosti, zelená zelenina a bylinky pomohou zkrášlit pokožku, zvýšit imunitu. Nápoj s medem a skořicí čistí tělo, účinně bojuje proti plísním a bakteriím, které narušují normální trávení. Skořice zrychluje metabolismus a utlumuje hlad. Chcete-li připravit, musíte vařit půl čajové lžičky skořicového prášku s vroucí vodou, přidat lžíci medu do infuze a nechat ji vařit na chladném místě přes noc. Pijí takový domácí nápoj na hubnutí před snídaní a v noci.
