Potřebuje tělo detox? Lékaři říkají, že zdravé tělo je samočisticí mechanismus a nepotřebuje pomoc zvenčí ve formě zázračných šťáv a jiných prostředků. Pokud jste si však jisti, že vaše tělo potřebuje pomoc se zbavením škodlivých látek, použijte přírodní vzorce.
1. Med a citronová šťáva
Přidejte 2 lžíce. Do sklenice teplé vody. lžíce citronové šťávy, 1 čajová lžička tekutého medu (je lepší tmavnout) a 1/3 čajové lžičky mletého zázvoru. Pijte 30 minut před snídaní. Tento nápoj dobře oživuje, posiluje stěny cév a jemně čistí trávicí systém.
2. Jablko a skořice
Vařte 2 šálky vody, přidejte 1 nakrájené jablko a 1 čajovou lžičku mleté skořice, dobře promíchejte. Při vaření skořice s vroucí vodou může být směs želatinová, abyste se tohoto efektu zbavili, směs dobře promíchejte. Zakryjte a nechte vychladnout. Pijte půl sklenice půl hodiny před jídlem. Tento nápoj čistí střeva a normalizuje metabolismus.
3. Citrusové plody a mrkev
Stiskněte šťávu z 1 střední mrkve, 1 citronu a 1 pomeranče, promíchejte s 1/2 šálku neperlivé minerální vody. Pijte po částech po celý den, 30 minut před jídlem. Nápoj obsahuje antioxidanty a dobře bojuje proti únavě.
