Mnoho lidí rád začíná ráno osvěžujícím šálkem kávy. Káva vám dodá energii na celý den. Ale milovníci kávy a jen milovníci kávy málokdy přemýšlejí o výhodách nebo nebezpečích tohoto nádherného nápoje. Instantní káva má řadu vlastností, které negativně ovlivňují tělo. Přirozené naopak může být prospěšné.
1. Zvyšuje účinnost.
Nejdůležitější funkcí kávy je tónování. Tento efekt dodává tomuto úžasnému nápoji kofein, který obsahuje. Je to tato složka, která dodává energii a osvěžuje.
2. Zmírňuje stres.
Zvědaví vědci již dlouho prokázali, že lidé, kteří konzumují ne více než tři šálky denně, jsou méně stresovaní než ostatní. Přírodní káva může mít příznivý účinek na centrální nervový systém. Díky skvělému nápoji se psychika stává méně náchylnou a také snižuje podrážděnost vůči vnějším faktorům. Kofein by neměl být nadměrně používán, protože může být stresující, pokud je konzumován ve velkém množství.
3. Předchází nemocem.
Vědci zjistili, že riziko cukrovky, infarktu, migrény, rakoviny, aterosklerózy snižuje spotřebu kávy. Je však třeba si uvědomit, že denní dávka kávy by se neměla zvyšovat, protože by to mohlo způsobit výskyt dalších nemocí.
4. Užitečné pro hypotenzní pacienty.
Pro lidi s nízkým krevním tlakem je káva záchranou. Je to kofein, který blahodárně působí na krevní tlak a vrací jej zpět do normálu.
5. Vynikající prostředek pro hubnutí.
Pití kofeinu před cvičením dodá tělu energii potřebnou ke spalování tuků. Káva zvyšuje metabolismus, což je důležitá vlastnost v boji za štíhlou postavu.
6. Užitečné v kosmetologii.
Peelingy a masky, krémy a věci, které obsahují pravou kávu, mají tonizující a čisticí účinek. Zábaly na bázi kávy vám pomohou zbavit se celulitidy a strií na těle.
7. Vynikající.
Bohatá vůně a vůně tohoto nádherného nápoje nenechá téměř nikoho lhostejným. Snad ne každý si může vychutnat klasickou černou kávu. Mnoho lidí má rado i jeho další odrůdy, například latte, cappuccino nebo glissé.
Káva má dost pozitivních vlastností. Nezneužívejte však tento úžasný nápoj, protože má také řadu negativních stránek. Pití tohoto úžasného nápoje s moderací vám poskytne vynikající náladu a dodá vám energii na celý den.
