Každý den musíte studentovi vymyslet nové, barevné, chutné, výživné a zdravé jídlo. Je velmi důležité dát svému dítěti zdravé jídlo. To mu poskytne dlouhou dávku energie, která mu pomůže lépe se soustředit na studium.
Dítě bere jídlo, které je především vhodné nosit. Pro takové případy existuje obrovské množství zařízení: zapečetěné boxy na potraviny doplněné různými pohodlnými nádobami, termosky a termohrnky, sendvičovače, řemeslné tašky na snídani.
Zadruhé, jídlo by mělo být chutné a zdravé. Co dát do dětské krabičky?
Ovoce: čerstvé, celé nebo na kousky; zapečené s tvarohem, medem, na smetaně.
Zelenina: vařené brambory s bylinkami a máslem; kousky čerstvé solené zeleniny; vařená mrkev nebo růžičková kapusta s bílou omáčkou nebo bez ní; čerstvý zeleninový salát s rostlinným olejem nebo omáčkou.
Masné výrobky: řízek, klobása, vařené kuřecí kousky.
Kaše: müsli, kukuřičné lupínky s mlékem nebo jogurtem, dítě si je nalije samo před jídlem; pohanka, ovesné vločky, kaše z perličkového ječmene s máslem.
Občerstvení: palačinky, palačinky, tvarohové koláče, koláče s různými náplněmi, tvaroh.
Sendviče: s čerstvou zeleninou, sýrem, vejcem, nakládanou okurkou a masnými výrobky.
Soubory cookie, ořechy, sušené ovoce, jogurt.
Dítě musí mít čistou vodu. Nalijte sušené ovoce nebo kompot z čerstvých bobulí do láhve; naplňte termosku teplým čajem; dejte láhev džusu.
Samozřejmě je nutné zajistit, aby chuť kombinovaných pokrmů byla kombinovaná, pestrá a atraktivní.
