Pro skutečné módy je dnes harmonie výsledkem každodenního úsilí o sebe. Neměli byste se však omezovat, protože existuje mnoho receptů na dietní pokrmy, které jsou chutné a pomohou vám udržet vaši postavu ve vynikající kondici.
Je to nutné
1 cuketa; 150 g královských krevet; 4 stroužky česneku; citrón; 15 g sójové omáčky; 15 g suchých provensálských bylin; 1/2 lžíce. pomerančový džus; 35 g bílého vína
Instrukce
Krok 1
Cuketu nakrájejte na kolečka, vařte ve vroucí vodě po dobu 3 minut, osušte a smažte na oleji, přidejte nasekaný česnek.
Krok 2
Nalijte krevety šťávou a nechte 20 minut. Poté smažte na oleji 2 minuty, přidejte provensálské bylinky, víno, vymačkejte 1/2 citronové šťávy a vařte 3 minuty.
Krok 3
Položte krevety na plátky cukety, zalijte zbývající šťávou, zalijte sójovou omáčkou a podávejte.
