Jaké Jsou Výhody Bobulí Acai?

Jaké Jsou Výhody Bobulí Acai?
Jaké Jsou Výhody Bobulí Acai?

Video: Jaké Jsou Výhody Bobulí Acai?

Video: Jaké Jsou Výhody Bobulí Acai?
Video: Acai: Nutritional Facts, Health Benefits, Recipes, and More! 2024, Smět
Anonim

Bobule Acai se dnes nazývají téměř magické. Je těžké uvěřit v pravdivost toho, ale je to v mnoha ohledech pravda! Abychom tomu uvěřili, je třeba vzít v úvahu základní vlastnosti tohoto „omlazujícího jablka“.

Acai bobule
Acai bobule

Bobule Acai rostou v deštných pralesích Střední a Jižní Ameriky, jako je Brazílie. Acai roste ve svazcích 700-900 bobulí na dlaních, jejichž výška může dosáhnout 30 metrů. O výhodných vlastnostech se dozvědělo poměrně nedávno, ale je to škoda, protože seznam užitečných vlastností tohoto bobule, podobně jako obvyklý černý rybíz, je opravdu úžasný!

Zázračné bobule je úžasným zdrojem antioxidantů, protože její šťáva obsahuje základní vitamin C. Proto je šťáva z bobulí acai tak užitečná při nachlazení.

Vědci také prokázali, že bobule acai, ve kterých bylo kromě vitaminu C nalezeno železo, mají příznivý vliv na stav pokožky.

Říká se, že toto bobule je velmi užitečné při hubnutí, i když toto tvrzení je poměrně kontroverzní, protože obsah kalorií v bobulích je téměř 200 kcal na 100 gramů.

Je třeba poznamenat, že bobule není užitečná pro každého. Například bobule se nedoporučuje lidem, kteří užívají vitamíny, zejména vitamin C. Takže hypervitaminóza nebude trvat dlouho, protože v acai je vitaminu C více než dost!

Vzhledem k tomu, že výhody bobulí acai byly nedávno prokázány, okamžitě se objevilo velké množství podvodníků, kteří nabídli koupit bobule acai nebo doplňky založené na nich za nízké ceny. Pokud věříte internetu, průměrná cena kilogramu bobulí v Moskvě je 250 rublů. Stojí za zmínku, že taková cena je nemožná, což naznačuje, že pod rouškou acai se prodávají úplně jiné produkty.

Nejlepší recepty na pokrmy, nebo spíše nápoje z bobulí acai, jsou recepty na vitamínové smoothies. Existuje spousta receptů, takže si každý může vybrat recept podle svých představ.

Doporučuje: