V krizi stojí za to přezkoumat všechny výdaje, včetně výdajů na potraviny. Jak ušetřit peníze na jídle tak, aby to nemělo vliv na vaše zdraví? Je třeba poznamenat, že je to docela jednoduché, i když to vyžaduje plánování a práci.
Adekvátní výživa vůbec neznamená příliš velké výdaje. Jeho organizace spíše vyžaduje řádné plánování a rozumné přidělování finančních prostředků. Pamatujme si několik jednoduchých triků, které vám mohou pomoci výrazně snížit náklady na jídlo.
1. Omezte výlety do kaváren, restaurací, pizzerií a dalších míst, kde se jídlo nabízí jako zábava
Pokud analyzujete, kolik peněz je zapotřebí na nákup produktů, z nichž se připravují pokrmy v restauraci, je zřejmé, že lví podíl na nákladech na zaplacení účtu je „pohlten“službami personálu restaurace.
Užitečný tip: Vytvořte si doma „restauraci“- zkuste si doma uvařit nějaké originální jídlo. Doplňte to krásnou a neobvyklou porcí.
2. Začněte pečlivě plánovat jídlo pro celou rodinu
Naplánujte si pečlivě svůj jídelní lístek na den, týden, měsíc. Tato menu vám umožní sestavit seznamy produktů, které potřebujete, s přesným množstvím.
3. Nekupujte v obchodech potraviny určené k přímé nebo přímé konzumaci. Nebo snižte jejich počet
Polotovary nebo hotové mražené potraviny jsou samozřejmě vhodné pro ty, kteří nemají čas dlouho se trápit u sporáku, ale cena za ně je mnohem vyšší než u výrobků, které vyžadují vaření. Možná byste si měli sami vařit polotovary a zmrazit je pro použití během pracovního týdne?
4. Před odchodem do obchodu si vytvořte seznam potravin a občerstvení
Tajemství je jednoduché - vše v obchodě je zaměřeno na prodej více produktů. Uspořádání produktu, vůně, hudba, propagace - tyto aktivity jsou zaměřeny na zvýšení výnosů z obchodu, takže seznam vás nenechá rozptylovat „zajímavými“nabídkami a tlumený pocit hladu vás nebude tlačit k nákupu hotových potravin.
Užitečný tip: Při výběru produktů nezapomeňte, že „nejlepší“a „drahé“nejsou synonyma. Přečtěte si pozorně vše, co je napsáno na obalu! Pamatujte, že když kupujete výrobky od nejznámějších značek, platíte za značku příliš mnoho.
5. Zaměřte se na sezónní produkty od místních výrobců
Salát vyrobený z místních okurek, zeleniny, mrkve, řepy bude mnohem chutnější a zdravější než to, co se přepravuje tisíce kilometrů daleko. A polotovary lze vyrobit, aniž byste museli utrácet spoustu peněz za nákup surovin. A trik je v tom: v období sklizně sklizně ceny místního zboží velmi výrazně poklesnou, protože je to výhodné i pro prodejce - za skladování není třeba platit.
