Bylinné čaje mají antioxidační vlastnosti, takže jsou velmi prospěšné pro vaše zdraví. Antioxidanty neutralizují volné radikály, které se produkují během oxidace v těle. Pijte tyto bylinné čaje, abyste je měli v těle dostatek.
Zelený čaj Matcha
Zelený čaj je jedním z nejvíce konzumovaných bylinných čajů na světě. Ale japonský zelený čaj matcha je považován za nejzdravější.
Levandulový čaj
Levandule uklidňuje a snižuje úzkost. Může také léčit nespavost, artritidu, bolesti těla a žaludku.
Heřmánkový čaj
Tento nápoj poskytuje klid a zlepšuje kvalitu spánku. Může také regulovat hladinu cukru v krvi, a tím snížit riziko cukrovky. Vědci zjistili, že heřmánek snižuje riziko úmrtí o 29 procent.
Čaj z citronové trávy
Tento čaj snižuje krevní tlak, zlepšuje trávení a snižuje úzkost. Má antibakteriální a protiplísňové vlastnosti, které zlepšují zdraví pokožky a snižují riziko nachlazení.
Kopřivy čaj
Kopřivy pomáhá vyplavovat toxiny z močových cest. Kopřiva bohatá na železo navíc předchází anémii.
mátový čaj
Výzkum ukázal, že tento čaj může zlepšit trávení. Mátový čaj také zvyšuje sytost a podporuje hubnutí.
Rozmarýnový čaj
Podle výzkumu rozmarýn zvyšuje výkon mozku a může také zlepšit zdraví očí.
Fenykl čaj
Fenyklový čaj může pomoci snížit nadýmání a plynatost. Studie také ukázaly, že čaj může dokonce zmírnit menstruační bolesti.
