Po dlouhou dobu lidé jedli jablka, cenné skladiště vitamínů a mikroelementů. Vlasti ovoce je považováno za území Kyrgyzstánu a Kazachstánu, odkud se díky Alexandrovi Velkému dostalo do evropských zemí.
Jablko obsahuje tolik živin, kolik neobsahuje žádné jiné ovoce. Obsahuje vitamíny - C, A, B1, B3, PP, E, H, jakož i soli a minerály - železo, vápník, fosfor, hořčík, draslík, měď, zinek, sodík, síru, chlor, mangan, jód a mnoho dalších.
Jablka lze konzumovat v různých formách, ale pro největší zdraví a uzdravení je nejlepší použít vymačkaný přírodní jablečný džus.
Nejlepší způsob, jak získat jablečný džus, je použít odšťavňovač. Nápoj je čistý, koncentrovaný. Je-li to požadováno, přidává se do něj cukr. Jablečný džus se konzervuje a uchovává na chladném místě.
Každý den vypijete sklenici čerstvě vymačkané šťávy a očistíte krev od cholesterolu, čímž normalizujete průtok krve a zlepšíte stav cév, stanou se pružnějšími a pružnějšími. Pektin, který je obsažen v jablečném džusu, má příznivý účinek na stav střev, zajišťuje jeho normální a stabilní fungování a zbavuje ho toxinů. U pacientů s anémií je prokázáno, že jablečný džus zvyšuje hemoglobin, protože obsahuje velké množství železa.
Jablečná šťáva obsahuje organické kyseliny, které přispívají k produkci žaludeční šťávy a zvyšují její kyselost, stejně jako enzymy - látky, které pomáhají tělu rozkládat a trávit jídlo.
V období zotavení po operaci se pacientům také doporučuje tento nápoj pít. Jablečný džus má mimo jiné diuretický a choleretický účinek, stimuluje chuť k jídlu, používá se při zácpě k usnadnění uvolňování výkalů, zlepšuje funkci jater, ledvin a močového systému.
Jablečná šťáva je silný antioxidant, chrání před stresem, čistí tělo od volných radikálů, podporuje obnovu buněk a chrání je před zničením. Jednou z důležitých vlastností jablečného džusu je to, že příznivě působí na mozkovou činnost a při pravidelné konzumaci chrání před Alzheimerovou chorobou.
Díky vysokému obsahu vitaminu C je jablečný džus schopen zvýšit imunitu člověka, zlepšit celkový stav a oživit.
Ve prospěch těla a jako pomocná léčba při různých problémech spojených s gastrointestinálním traktem, vysokým cholesterolem, játry, ledvinami, střevy atd. Stačí vypít jednu sklenici čerstvě vymačkaného jablečného džusu denně. Můžete pít konzervy, ale jeho výhody jsou výrazně sníženy. Čerstvý jablečný džus nelze skladovat déle než jeden den, protože může kvasit a zhoršovat se.
Je třeba si uvědomit, že jablečný džus není užitečný pro každého, existují určité kontraindikace pro jeho použití. Musí být vyloučeno ze stravy:
- lidé, kteří trpí gastritidou, žaludečními vředy, vysokou kyselostí;
- pacienti s pankreatitidou v akutním stadiu;
- pokud jste na výrobek alergičtí;
- se zvýšenou citlivostí zubů;
- diabetici, protože jablečný džus obsahuje hodně cukru.
Nejdůležitější věcí je nezapomenout, že všechno je dobré s mírou a jablečný džus není výjimkou z tohoto pravidla.
