Mnoho druhů ovoce ze vzdálených tropů, jako jsou banány, kokosové ořechy, kiwi a ananas, je již dlouho součástí naší stravy. A některé jsou mnohem méně populární, i když mají vynikající chuť a velké výhody pro tělo.
Feijoa je bohaté zelené ovoce podobné velikosti a tvaru slepičího vejce. Jíst toto ovoce může poskytnout dobrou prevenci onemocnění štítné žlázy, protože feijoa obsahuje velké množství jódu.
Chcete-li zjistit zralost ovoce, požádejte prodejce, aby nakrájel jedno ovoce. U zralých feijoa je želé podobné maso zcela průhledné.
Marakuja je ovoce o něco větší než citron a může mít žlutou, fialovou nebo zelenou slupku. Šťáva z tohoto ovoce má tonizující účinek a dřeň zlepšuje funkci střev a má mírný projímavý účinek.
Zralé plody mučenky jsou svraštělé, velké a těžké a dužina, bez ohledu na barvu kůže, má žlutooranžovou barvu.
Avokádo připomíná tvar hrušky, má hustou slupku od zelené po tmavě hnědou. Plody jsou vhodné pro dietní výživu, bohaté na rostlinné tuky, vitamíny, minerály a bílkoviny.
Při výběru avokáda lehce zatlačte na ovoce, pokud je dužina vymačkaná, pak je zralá. Věnujte pozornost slupce - musí být čistá, bez poškození a tmavých skvrn.
Mango je ovoce oválného tvaru, jehož délka se pohybuje od 10 do 20 cm, jeho slupka může mít barvu od světle zelené po červenou. Dužina manga obsahuje velké množství beta-karotenu.
Zralá manga mají mírně bělavou slupku a jasně žlutou dužinu. Po stlačení je zralé ovoce mírně mleté.
