V shonu života, když žena spočívá na jejích bedrech, je kromě práce, běhání po obchodech, péče o děti, úklidu domu a také přípravy chutného jídla nutné vyvinout strategii, která pomůže držet krok se vším.
Instrukce
Krok 1
V neděli musíte připravit orientační menu pro příští týden, zavěsit jej v kuchyni. Ve stejný den si kupte produkty pro tuto nabídku. Vložte maso do porcovaných sáčků a zmrazte. V případě potřeby si předem připravte mleté maso nebo kotlety a také je zmrazte.
Krok 2
Naplánujte si kuchyňský rozvrh, aby kromě vás mohli vařit i váš manžel a děti, nebo alespoň pomoci.
Krok 3
Naučte každého člena rodiny po jídle uklidit stůl, zamést drobky, vyhodit zbytky, kousky papíru, prázdné balíčky. Nechte každého, aby si po sobě umyl talíř a šálek. Nebude to pro ně obtížné a večer vám to ušetří pár minut.
Krok 4
Předvařte zásoby prvního chodu ve velké pánvi. Může být uložen několik dní v chladničce, nalit podle potřeby na polévku nebo zelnou polévku. Maso se musí vařit na mírném ohni. Díky tomu nebudete mít strach ze spalování potravin a budete moci dělat jiné domácí práce.
Krok 5
Využijte nulovou produkci odpadu. Pokud z oběda zbývá příloha, můžete si z ní na snídani připravit kastroly, palačinky nebo kaši s mlékem.
Krok 6
V kuchyni používejte pomocníky ve formě elektrických spotřebičů - rychlovarná konvice se sama vypne a voda neplní plyn. V pomalém sporáku můžete současně vařit kotlety nebo dušené ryby a vařit přílohu v misce. Mikrovlnná trouba bude signalizovat, že jídlo je rozmrazené nebo je kastrol upečený.
