Východní medicína nám dala mnoho užitečných a aromatických koření, včetně kurkumy, prášku jedné z odrůd zázvoru.
Nápoj, který si připravíme z kurkumy, dokonale čistí krevní cévy, odstraňuje usazeniny solí v kloubech a zlepšuje pleť. Je užitečné ho pít na nachlazení, protože Kurkuma je poměrně silné přírodní antibiotikum. Toto koření obsahuje mnoho vitamínů, železo, fosfor. Používá se pro pomalé trávení a stagnaci žluči, protože má silný choleretický účinek.
Je to nutné
- U základního 40denního kurzu:
- Sáček s kurkumou 50 g
- Voda 100 g
- Pro každodenní použití:
- Mléko 1 sklo
- Mandlový olej 0,5-1 lžičky
- Zlato 1 lžička
Instrukce
Krok 1
Míchejte sáček kurkumy ve vodě, zahřejte na mírném ohni až do varu a vařte za stálého míchání po dobu 5-7 minut, dokud nevznikne hustá hnědá kaše. Nalijte ji do sklenice a vložte do chladničky. Tato směs nám vystačí na 40 dní (kurz se koná jednou za rok na konci podzimu nebo na jaře).
Krok 2
Před spaním zahřejte sklenici mléka na horký stav, vmíchejte lžičku pasty a trochu mandlového oleje. Dostali jsme krásný žlutý nápoj, aromatický a zdravý - „Golden Milk“.
Krok 3
Míchejte čajovou lžičku medu do mléka (pokud není vyšší než 40 ° C), pokud je horký (do 60 ° C), konzumujeme „kousnutí“medu, abychom zachovali jeho blahodárné vlastnosti.
Spánek bude klidný a klidný.
Po 3 dnech pocítíte příznivý účinek koření: pokud bolí klouby, pak se bolest sníží nebo zmizí, vaše nálada se zlepší, střeva budou fungovat jako hodiny, bolest a nadýmání po jídle zmizí v žaludku.
