Samotné kuřecí filé je velmi jemné. A pokud si také uděláte lahodnou náplň z tvarohu a bylinek, získáte vynikající hlavní jídlo, které lze podávat hostům.
Je to nutné
- - 4 kuřecí filé;
- - 200 g tvarohu;
- - 100 g zelené cibule a kopru;
- - 2 stroužky česneku;
- - 2 polévkové lžíce. lžíce zeleniny nebo másla;
- - 4 lžíce. lžíce mléka;
- - 1/2 čajové lžičky kurkumy;
- - strouhanka, černý pepř, sůl.
Instrukce
Krok 1
Nejprve připravte náplň. Zeleninu nakrájejte, smíchejte s tvarohem. Přidejte mléko, kurkumu, mletý česnek. Dochutíme solí a pepřem.
Krok 2
V každém kuřecím filetu udělejte hluboký řez, abyste vytvořili kapsu. Filety naplňte tvarohovou náplní.
Krok 3
Každé filé potřete olejem, stočte do strouhanky.
Krok 4
Vložte kuře do ohnivzdorné misky. Pečte 20 minut při 200 stupních a pravidelně nalejte sypanou šťávu. Kuřecí řízek s tvarohem a bylinkami je připraven!
