Oves obsahuje velké množství vitamínů, minerálů a dalších cenných látek. Rostlina zvyšuje imunitu, podporuje vstřebávání sacharidů, stimuluje střevní motilitu atd.
Instrukce
Krok 1
Oves je jedinečná rostlina v rodině obilovin. Vynikající léčivé vlastnosti ovsa jej významně odlišují od ostatních zástupců rostlinného světa. Obsahuje velké množství vitamínů, minerálů a dalších prospěšných látek. Od pradávna se odvar a infuze semen této rostliny používají k léčbě onemocnění žaludku a střev, ke zlepšení činnosti centrálního nervového systému atd. A jaké jsou ještě léčivé vlastnosti ovsa?
Krok 2
Vitaminy skupiny B obsažené v ovesu mají pozitivní vliv na stav pokožky, vlasů a nehtů díky schopnosti zlepšit krevní oběh a normalizovat regeneraci buněk. Každý ví o výhodách vitaminu C. Zejména kyselina askorbová působí jako nejsilnější stimulant imunitních procesů, takže oves je během období sezónních nachlazení a chřipky nepostradatelný. Seznam minerálů nalezených v ovsu je obrovský. Ne každý produkt se může pochlubit tak působivým seznamem složek, které zahrnují železo, mangan, hořčík, draslík, fosfor, zinek, jód, fluor, brom atd.
Krok 3
Oves se používá v tradiční a lidové medicíně jako diuretikum, antidiabetikum, antipyretikum a poleje. Oves obsahuje enzym, který podporuje vstřebávání sacharidů, a proto je pro diabetiky tak užitečný. Hořčík a draslík pomáhají práci srdečního svalu a tyto prvky jsou také nezbytné při depresích a různých nervových poruchách. Křemík je zodpovědný za zdravý pohybový aparát a čisté, silné cévy a fosfor bojuje proti onemocněním ledvin. Pro urolitiázu je olej této rostliny široce používán.
Krok 4
Oves výrazně zlepšuje metabolismus, odstraňuje toxiny a škodlivé látky z těla. Je nenahraditelným pomocníkem při léčbě onemocnění jater, žaludku a střev. Velké množství vlákniny obsažené v této rostlině stimuluje hladké svaly střev, čímž se obnoví její přirozená funkce. Oves má příznivý účinek na žaludeční sliznici. Tato obilovina je obzvláště užitečná pro lidi s gastritidou doprovázenou vysokou kyselostí. Odvar a infuze z rostliny neutralizují tvorbu kyseliny chlorovodíkové, obklopují stěny žaludku a zabraňují jejímu agresivnímu obsahu ničit vnitřní výstelku orgánu.
Krok 5
Oves je schopen fungovat jako enzym. Proto se používá při léčbě pankreatitidy, cholecystitidy atd. Pod jeho vlivem klesá zátěž trávicího traktu, který se tak či onak podílí na procesu přeměny potravy na živiny dostupné tělu. Pokrmy vyrobené z této cereálie se doporučují lidem náchylným k obezitě. Tento zdravý nízkokalorický výrobek je schopen dlouhodobě potlačovat hlad a formovat tak postavu.
