Med je velmi oblíbeným produktem mezi obyvateli Ruska i mimo něj. I za starých časů to bylo považováno za tekuté zlato. Med je užitečný pro dospělé i ty nejmenší; mohou ho užívat diabetici i ti, kteří chtějí zhubnout.
Příznivé vlastnosti zlatého medu jsou známy již od starověkého Ruska. Jedná se o naprosto přírodní produkt, který je skutečným zásobníkem živin.
Užitečné vlastnosti medu
K posílení imunity a zvýšení produkce energie doporučují lékaři každé ráno lžíci medu. Nejlepší je rozpustit jej v teplé vodě a vypít. Pak se přírodní cukry lépe vstřebají, což dodá energii na celý pracovní den. A vitamíny nalezené v medu pomohou tělu odolávat chorobám.
Mléko s medem je již dlouho považováno za dobře známý lék na léčbu kašle. Med rozpuštěný v teplém mléce pomůže nejen vyléčit kašel, ale také posílí imunitní systém a zlepší spánek. Bude obzvláště užitečné naučit děti medovat mlékem, poté porostou a nebudou vystaveny negativním vlivům.
Při pravidelném užívání medu se normalizuje práce střev a žaludku, snižuje se riziko nachlazení, normalizuje se práce nervového systému, játra snáze zvládají vylučování toxinů.
V případě zánětlivých očních onemocnění mnoho lékařů doporučuje med, který musí být rozpuštěn v teplé vodě a používán jako kapky.
Jelikož med obsahuje antioxidanty, zlepšuje se pleť a pokožka se stává jasnější. Tato vlastnost platí zejména pro ženskou polovinu. Bylo prokázáno, že milovníci medu žijí déle a méně nemocní.
Zajímavé je, že med má příznivý účinek na lidské tělo, a to nejen při vnitřní konzumaci. Existuje mnoho receptů na výrobu obličejových a vlasových masek. Zároveň jsou vlasy měkčí, zdravější, plné slunce a lesku. Z pokožky jsou odstraněny toxické látky, snížena sekrece kožního mazu, zúženy póry. Dívky, které pravidelně vyrábějí masky s medem, si všimnou, že pokožka se stala sametovou a zdravou.
Kdo by neměl jíst med
Je známo, že med je vysoce alergenní produkt. Proto jej musíte používat opatrně. Neměli byste zneužívat med pro staré lidi, kteří nepotřebují hodně energie. Nadměrný příjem medu v těle může narušit činnost slinivky břišní. U dospělých je tedy normou 50 g medu denně, u dětí a starších osob je toto číslo poloviční.
