Jak Si Vyrobit Dietní Bonbóny Ze Sušených Meruněk A Banánů

Jak Si Vyrobit Dietní Bonbóny Ze Sušených Meruněk A Banánů
Jak Si Vyrobit Dietní Bonbóny Ze Sušených Meruněk A Banánů

Obsah:

Anonim

Je těžké se vzdát sladkostí, a proto neschudnout? Přejděte na domácí sladkosti: s nimi můžete dodržovat dietu a zároveň se nevzdávat sladkostí.

Jak si vyrobit dietní bonbóny ze sušených meruněk a banánů
Jak si vyrobit dietní bonbóny ze sušených meruněk a banánů

Je to nutné

  • - 150 gramů sušených meruněk
  • - 1 banán
  • - 40 gramů ovesných vloček
  • - 4 lžíce. lžíce kokosu

Instrukce

Krok 1

Nalijte sušené meruňky vroucí vodou a nechte půl hodiny.

Krok 2

Poté scedíme a stočíme sušené meruňky spolu s oloupaným banánem a ovesnými vločkami. Nebo můžete vše rozbít mixérem na homogenní hmotu.

Krok 3

Přidejte 2 lžíce do výsledné hmoty. lžíce kokosu.

Krok 4

Míchejte a rolujte do malých kuliček. Rolovat každý ve zbývajících kokosových vloček.

Krok 5

Hotové kuličky nechte 20 minut sušit při pokojové teplotě.

Krok 6

Poté je nechejte 2 hodiny v chladu.

Doporučuje:

Jaké Dezerty Lze Vyrobit Z Meruněk

Jaké Dezerty Lze Vyrobit Z Meruněk

Meruňky jsou chutné a zdravé letní plody, které mají vysoký obsah vlákniny a jsou zdrojem betakarotenu. Plody meruněk jsou široce používány při vaření: vyrábějí se z nich džemy, želé, kompoty a koláče. Meruňky lze dokonce kombinovat s masem, ale tyto plody jsou obzvláště dobré v pečivu a dezertech

Jaký Je Obsah Kalorií Sušených Meruněk

Jaký Je Obsah Kalorií Sušených Meruněk

Pro mnoho žen, které hubnou, jsou sušené ovoce náhražkou sladkostí, například sušených švestek, meruněk, obsah kalorií v těchto výrobcích je velmi vysoký, takže je nelze nekontrolovatelně jíst. Aby alternativa k vašim oblíbeným sladkostem nepoškodila postavu, je důležité pamatovat na energetickou hodnotu konzumovaných lahůdek a obratně je zařadit do svého jídelníčku

Jak Si Vyrobit Zdravé Sušené Ovocné Bonbóny

Jak Si Vyrobit Zdravé Sušené Ovocné Bonbóny

Většina lidí dává přednost pití teplých nápojů a sladkostí. Jak neublížit postavě a zároveň si pochutnat na něčem chutném? Samozřejmě je snazší jít do nejbližšího obchodu a koupit si sladkost, která se vám líbí. Ve většině případů se však ukáže, že jde o pečivo, které má velmi vysoký obsah kalorií a obsahuje hodně tuku a jednoduchých sacharidů

Výhody A Poškození Sušených Banánů

Výhody A Poškození Sušených Banánů

Banány rychle podléhají zkáze, ale podnikaví prodejci problém vyřešili. Ve výsledku se na pultech obchodů objevil vysušený analog. Je vhodné vzít si takový produkt s sebou na dlouhou cestu, je také vhodný pro občerstvení v práci. Banány obsahují mnoho stopových prvků, které tělo tolik potřebuje

Jak Připravit Směs Sušených Meruněk, Rozinek, Medu A Citronu S Ořechy

Jak Připravit Směs Sušených Meruněk, Rozinek, Medu A Citronu S Ořechy

Směs rozinek, sušených meruněk, citronu, sušených švestek, vlašských ořechů a medu je jedinečným lidovým prostředkem, díky kterému můžete posílit imunitní systém, chránit tělo před škodlivými účinky vnějšího prostředí a obnovit správný metabolismus